10 вещей, которые должна уметь делать женщина

Как свести с ума мужчину в постели

Goran Bogicevic

1. Энтузиазм женщины

Энтузиазм-это то, что хочет чувствовать каждый мужчина, находясь с женщиной.

Поверьте, когда партнерша воспринимает физическую близость как одолжение, это мало кого заводит.

Занятия любовью должно доставлять удовольствие обоим партнерам, соответственно, и энтузиазм также должен исходить от обоих.

2. Сопутствующие звуки

Абсолютная и полная тишина во время занятий любовью не всегда подразумевает что-то хорошее. Как правило, это значит, что вы не наслаждаетесь обществом партнера или еще хуже, вы просто уснули.

Так что, быть звучным во время близости с любимым человеком, вполне нормальная и закономерная вещь. Ваш голос –это лучший барометр, по которому партнер ориентируется, правильно ли он все делает.

3. Прелюдия

Прелюдия невероятно важна. Без прелюдии близость становится похожей на американские горки без медленного подъема к вершине трека.

Как и везде само ожидание является ключевым моментом любой близости. Не стоит думать, что прелюдия –это сугубо женское желание. Поверьте, мужчинам также нравится этот этап физической близости.

4. Включенный свет

Мужчины любят глазами.

Поэтому большинству из них, конечно же, приятно видеть свою партнершу во время близости, смотреть ей в глаза.

Поэтому не стоит выключать свет, сделайте своему мужчине приятное: позвольте ему наслаждаться вашим телом и лицом.

5. Отдача со стороны партнерши

Никому не хочется выполнять работу в одиночку.

Поэтому вполне логично, что ваш партнер ждет от вас такой же полной отдачи, как и с его стороны. Не стоит считать, что только мужчина должен отдавать себя в постели.

Любовь требует присутствия обоих партнеров.

Почему мужчины не хотят (или не могут) говорить об этой волшебной силе «на кончиках пальцев»?

Всё очень просто. Мы думаем, что будем выглядеть слабаками в ваших глазах. То есть это будет выглядеть глупо. Не «мужественно». Слишком уязвимо для нас…

Мы боимся, что вы можете просто высмеять нас. «Ну как прикосновения или несколько слов могут вызвать комок в горле?» – решите вы. Даже когда мы всё же решаемся об этом сказать, то часто видим лишь закатанные глаза и совершенно обалдевшее выражение лица жён.

В этом и состоит главная причина того, что мужья молчат и не признаются в своих желаниях. Большинство их них уже не раз пытались «достучаться», но либо их проигнорировали, либо просто не поняли.

В своей блестящей статье «Я – патриархат», Джоналин Грейс Финчер перечислила 17 самых ярких примеров того, как женщины отказывают мужчинам в праве на уязвимость. Этот материал продолжил дискуссию, начатую ещё Брене Браун (книга «Великие дерзания»), о мужской уязвимости:

«Мы чуть ли не требуем и склоняем мужчин быть уязвимыми. Мы просим их впустить нас в своё сердце. Открыть свою душу. Рассказать и признаться во всех своих страхах и сомнениях. Но правда состоит в том, что, когда они становятся уязвимыми – это для нас уже слишком. Мы не можем этого выносить. Большинство женщин при этом чуть ли не шарахаются от страха. В их глаза читается целая гамма чувств: от глубокого разочарования – до отвращения. А мужчины – не слепые. Они всё видят и понимают».

Итак, дорогие женщины, предлагаем вам ознакомиться со списком вещей, которые могут буквально довести мужчину до слёз. Но не от счастья, а от боли. Да, вы не ослышались! Заставить плакать! Взрослых и мужественных мужчин.

Заметьте, что многие из них переживают это чуть ли не ежедневно. Но не осмеливаются сказать вам о том, что чувствуют. Поведать, как им это неприятно и как больно.  Они боятся, что вы не поймёте, высмеете, сочтёте всё это глупостями, а их – слабаками и паникёрами.

Итак, читаем, вспоминаем, анализируем, делаем выводы…

Ведь вы же не хотите убить своё супружество и любовь, не так ли?

1. Когда женщина полагает, что её мужчина неполноценен (ничего не стоит, «тряпка» и прочее). Только потому, что ей приходится заниматься физическим трудом из-за того, что он куда-то поехал или заболел. Например, если она расчищает снег во дворе во время командировки мужа в другой город.

2. Избегает зрительного контакта, когда мужчина чувствует себя разбитым или подавленным.

3. Когда берёт что-то целиком на себя, подчёркивая, что мужчина в этом деле некомпетентен или ничего не смыслит.

4. Полагает, что, если мужчина никак не проявляет эмоций (закрывается) – это абсолютно нормально. То есть на подобное даже не следует обращать внимания.

5. Злиться, насмехаться или чувствовать стыд, когда мужчина боится чего-то.

6. Ожидает, что он возьмёт на себя самую тяжёлую работу (не имеет значения, какую: эмоциональную, физическую, интеллектуальную, духовную) и при этом будет источать исключительно силу и уверенность. Жаловаться ему категорически воспрещено: «Ведь ты – мужчина».

7. Никогда не спрашивает мужчину о том, чего он боится или о чём тревожится. Отказывает ему в праве на понимание и сочувствие, при этом щедро оделяя ими своих близких подружек и знакомых.

8. Ожидает, что он будет терпеливо выносить все критические замечания: «Ведь ты же не кисейная барышня – сразу обижаться!»

9. Демонстрирует своё нетерпение и раздражение, когда мужчина в чём-то проявляет себя не слишком уж расторопно: начиная от ремонта поломанной раковины на кухне и заканчивая бронированием билетов на самолёт, вызовом такси или заполнением налоговой декларации.

10. Напускает на себя страшную занятость и холодность, когда мужчина обращается за помощью.

11. Когда женщина знает намного больше о потребностях и нуждах своих подруг, чем о том, в чём нуждается её собственный муж.

12. Скрывает его ошибки от детей, так как будто он не имеет на них права, или становится чуть ли монстром, ошибаясь в чём-то.

13. Ожидает от мужчины, что он будет сильнее, чем все супергерои вместе взятые. Ну и тем более – чем сама женщина.

14. Ожидает, что он всегда будет брать на себя больше работы.

15. Ожидает, что мужчина всегда должен брать на себя всю неприятную и грязную работу.

16. Ожидает, что он по первому зову прибежит с ружьём проверять каждый подозрительный шорох в доме. Естественно, ни о каком страхе или колебаниях не может быть и речи.

Это интересно: Ты, я и наши серьезные отношения: 1+1=3

Не переусердствуйте. Если вы начали сомневаться, побалуйте себя чем-то!

И последнее – не стоит недооценивать силу развлечений. Почувствуйте себя сексуальной, проявляя доброту к своему телу и разуму. Порадуйте себя походом с СПА, будь то прием джакузи, массаж, пилинг, маникюр или педикюр.

Если же вам нравятся более авантюрные занятия, выберитесь в поход или сходите с друзьями в бар. Хорошее отношение к себе поможет вам расслабиться и повысит самооценку.

***

Примите себя такой, какая вы есть, без каких-либо извинений или оправданий. Смиритесь с тем, что некоторые мужчины (точнее, многие мужчины) будут считать вас привлекательной потому, что вы – это вы, без всяких «но» и «если».

Рекомендации для мужчин

Чтобы понять, как развить сексуальность мужчине, необходимо обозначить, что в глазах женщины выглядит сексуально и поработать над собой в совершенствовании этих качеств. Женщины чувствуют непреодолимую тягу к мужественным и уверенным в себе представителям сильного пола, значит это качество и следует в себе культивировать. Как советуют психологи, для развития уверенности нужно ежедневно и неустанно себя постоянно мотивировать, находить превосходные качества, хвалить свой ум и изобретательность, харизматичность и красоту, силу и смелость, талант и искрометный юмор. Не стесняйтесь и выискивайте в себе все, что достойно восхваления и восхищения. Для усиления эффекта можете попросить близких людей почаще вас хвалить, чтобы вы уверовали в свою мужскую привлекательность и неотразимость.

Как избежать болезненных ощущений во время полового акта

Для того, чтобы избежать подобной проблемы, особое внимание стоит уделить соблюдению правил личной гигиены. Врачи-гинекологи рекомендуют использовать специализированные средства,. Как бороться с болезненными ощущениями во время секса?Жжение влагалища

Самые эффективные методики борьбы

Как бороться с болезненными ощущениями во время секса?Жжение влагалища. Самые эффективные методики борьбы

предназначенные для интимной гигиены деликатных мест – моющие гели, которые поддерживают естественную кислую среду влагалища, способны не только обеспечить чистоту и комфорт, но и служат профилактическим средством таких заболеваний, как бактериальный вагиноз, молочница и другие. Если при глубоком проникновении Вашего партнера чувствуется острая боль с одной стороны таза, то это является первым признаком кисты. В большинстве случаев киста проходит самостоятельно, но при повторении болевого ощущения все-таки лучше обратиться к врачу.

Если во время интимной близости у Вас возникает ощущение, что партнер «натыкается на невидимое препятствие», то это может быть первым признаком фибромы. 

Фиброма – это небольшая доброкачественная опухоль, которая может обнаружиться у каждой четвертой женщины. 

Если Вы постоянно испытываете болезненные ощущения в области половых органов, а во время сидения и даже стояния Вы чувствуете неприятное жжение, то это может быть признаком такого заболевания, как вульводиния. Вульводиния – хроническое воспаление нервных окончаний вульвы. Вульводиния не связана с инфекцией, аллергией, травмой и другими определяемыми факторами, проблема может возникать из-за неправильно подобранных средств для интимной гигиены

Для того, чтобы избавиться от боли и жжения, стоит обратить внимание на более мягкие и нежные гели для гигиены.

Мнение эксперта

Важно учитывать, что наряду с физическими причинами болезненного секса существуют также психологические аспекты, вызывающие неприятные ощущения во время интимной близости. Для их решения могут потребоваться консультации психолога, психотерапевта, сексолога.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб. При болезненных ощущениях, возникающих во время полового акта, рекомендуется обратиться к врачу

При болезненных ощущениях, возникающих во время полового акта, рекомендуется обратиться к врачу

В любом случае, как только Вы впервые ощутили дискомфорт во время интимной близости, стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту. Не спешите обвинять Вашего полового партнера, так как в 90% ситуаций он вовсе не виноват в той боли, которую вы испытываете.

Также, стоит помнить, что любое гинекологическое заболевание намного легче предотвратить, чем вылечить

А для того, чтобы как можно меньше подвергать себя риску, уделите особое внимание регулярной интимной гигиене. Будьте здоровы и счастливы!

10 женских ошибок в постели

То, о чем пойдет речь далее, кажется и так понятным, но многие представительницы прекрасного пола забывают об этих моментах, упуская их из виду. Как результат – недовольство интимными отношениями со стороны мужчины, снижение его половой активности. Рассмотрим 10 ошибок в постели, которые девушкам ни в коем случае не следует допускать. 

1. Отсутствие активности

Мужчина хочет понимать, что его партнерша согласилась на близость не из-за безысходности, а по причине наличия сильного влечения. Женщина должна всячески проявлять активность, не лежать неподвижно, зажмурив глаза.

2. Разговоры

Если вам хочется о чем-нибудь поговорить, лучше сделать это после секса. Заводя беседу в неподходящий момент, вы всячески показываете неуважение к партнеру, активно демонстрируете отсутствие интереса к происходящему. Такое поведение убивает желание и стоит на верхних позициях рейтинга 10 ошибок в постели.

3. Самолюбование

Многие девушки очень боятся испортить прическу или макияж, что, безусловно, раздражает

Важно понимать, что женщина выглядит намного красивее после восхитительной ночи любви, даже если при этом у нее размазана тушь и съедена помада. Сильная половина человечества полностью согласна с этим утверждением

4. Незнание мужского тела

Оно тоже относится к 10 ошибкам в постели, которые нужно срочно исправлять. Не стоит ограничиваться одной только эрогенной зоной, о которой знает каждая представительница прекрасного пола. На самом деле на теле мужчины на порядок больше эрогенных зон, ласки которых приведут его к возбуждению. Это шея, низ живота, внутренняя сторона бедер и даже соски

Здесь нужно обращать внимание именно на реакцию своего партнера, потому как каждый случай индивидуален

5. Манипулирование

Обещать секс за какую-то помощь, услугу или подарок недопустимо. Это раздражает, и очень сильно, поэтому желание половой близости может исчезнуть, и надолго.

6. Стеснительность

Постель – это не то место, где нужно вести себя скромно и скованно. Чем больше эмоций показывает женщина, тем приятнее мужчине. Поэтому данный момент и находится в списке 10 ошибок девушек в постели. Если мужчина наблюдает напряжение со стороны своей партнерши, он и сам не может расслабиться, поэтому удовольствия от секса не получает ни одна сторона.

7. Старое нижнее белье

Оно отбивает желание близости. Девушка должна носить красивое и соблазнительное белье, такое, чтобы его хотелось поскорее снять. Изысканное одеяние в разы повышает сексуальное притяжение, как и качество самого полового акта.

8. Отказ от орального секса

Тоже относится к числу 10 ошибок девушек в постели. Безусловно, не обязательно баловать такими ласками постоянно. Но исключать их полностью неправильно. Оральные ласки станут отличной кульминацией прелюдии или необычным десертом.

9. Безынициативность

Она не должна иметь место в интимных отношениях. Девушка тоже должна показывать свое желание и предпочтения в постели, потому как в противном случае, мужчине секс скоро наскучит.

10. Разговоры про бывших

Завершает перечень 10 ошибок девушек в постели, но не уступает по важности предыдущим пунктам. Такие рассказы напрочь отбивают охоту заниматься сексом, к тому же попросту неприятны для мужчины

Перестаньте все время вести себя пессимистично

Если вы постоянно жалуетесь на кого-то или если у вас был плохой день на работе и вы ноете по этому поводу, то ваша девушка захочет сбежать от вас куда подальше. Никто не захочет быть с нытиком. Даже парни. Так что, вместо того чтобы строить из себя жертву, постарайтесь не выплескивать все наружу и попытайтесь все уладить.

Быть мужчиной – это значит решать проблемы и находить решения. Вам все равно придется искать выходы из разных жизненных ситуаций, так как проблемы не решатся сами собой. Поэтому берите себя в руки и не вздумайте постоянно жаловаться.

«Но она ведь жалуется, почему мне нельзя?», — спросите вы.

Во-первых, вряд ли вас очень радует слушать чужое нытье, пусть даже его «автором» является любимая девушка. рано или поздно такое ее поведение тоже вам надоест. А во-вторых, она хочет видеть возле себя сильного мужчину, а не нытика, не способного ее защитить от каких бы то ни было жизненных нурядиц.

Кроме того, будучи в паре, мы вырабатываем собственную схему поведения, даже неосознанно наследуем друг друга. И если вы будете все время вести себя, как пессимист, этот настрой вскоре передастся девушке. И в результате уже вообще ничего хорошего не получится. Поэтому анализируйте свое поведение, чтобы предотвратить подобный исход. Помочь в этом может отдельная статья, в которой есть и другие советы, направленные на преодоление кризиса и спасение отношений.

Навык из глубокого детства

Как оказалось, и этот наш навык, как и большинство других, берет начало в глубоком детстве, когда зарождаются все основные жизненные понятия. Находясь в уютной домашней атмосфере всеобщей любви и нежного отношения, ребенок впитывает эти чувства с самого раннего детства, и в период его половой зрелости у него формируются забота, любовь, взаимопонимание, доброжелательность, которые со временем перерастают в чувственность и романтизм. Считается, что дети из семей, где царит счастье и взаимопонимание, обладают достаточным уровнем внутренней сексуальности, дающим яркие и неповторимые отношения, Им не нужно беспокоиться о том, как развить сексуальность.

По-иному обстоит дело с детьми, в семьях которых было недостаточно любви, заботы и ласки. Эти дети, даже когда пытаются найти любовь во взрослом возрасте, делают это неумело и скованно, не имея представления, как проявлять свою любовь и нежность. По этой причине многие из них наживают различные комплексы и проблемы. Таким людям нужно самостоятельно узнать, как развить сексуальность. Только следует иметь в виду, что между женской и мужской существует некоторая разница.

Упражнения

Чтобы обрести уверенность в себе и пробудить чувственность, попробуйте выполнять ниже представленные психологические упражнения.

Далее составим список упражнений для развития сексуальности:

Прежде всего, попробуйте поработать над своей чувственностью. Для этого возьмите несколько предметов, приятных на ощупь — шелковые шарфик или платок, кусочек меха, плюшевую игрушку, лоскуток бархата — все, что подскажет ваша фантазия. Закройте глаза, возьмите один из них в руки и медленно его ощупывайте, поглаживайте, ласкайте, стараясь сосредоточиться на своих ощущениях от соприкосновения с разными поверхностями. Занимайтесь так по 10-15 минут в день со всеми предметами — это позволит пробудить вашу сексуальность. Мысленно определитесь, какие именно черты вам следует изменить или развивать для того, чтобы почувствовать себя сексуальной. Составьте список и план по искоренению или приобретению этих качеств. Постоянно занимайтесь аутотренингом, внушая себе уверенность в своей неотразимости и сексуальности, проживайте внутренне то состояние, как вы бы себя чувствовали, будь вы сексапильной и желанной. Поработайте над пластикой движений, займитесь танцами хотя бы на любительском уровне — все танцоры очень гибкие и пластичные, поэтому выглядят весьма сексуально. Учитесь расслабляться и не давать волю нервам — суетливость и беспокойность сексуальности не прибавляют. Хотя бы пять минут в день посвящайте самосозерцанию, погружаясь в собственный внутренний мир и прислушиваясь к желаниям своего тела и организма. Когда вы научитесь слышать свои желания, вам будет легче проявлять себя в сексе

Старайтесь выглядеть привлекательно и сексуально внешне — ничто так не повышает самооценку и уверенность в сексуальности, как искреннее внимание и восхищение

Какой должна быть девушка внешне?

Вот я всегда с опаской относилась к людям, которые утверждали, что внешность – это не главное, а главное – это то, чтобы человек был хороший. Ничего не имею против хороших людей, но зачем им при этом, таким замечательным, полностью забивать на свою внешность?

Девушка должна быть красивой!

Опустим параметры фигуры, длину волос, форму носа и прочее. Красота девушки, прежде всего в ее ухоженности и умении себя подать.

Девушка должна быть красивой, то есть:

1. Работать над своим телом, правильно питаясь и занимаясь спортом (не нужно подгонять себя под размер XS, но и обрастать жировыми отложениями вперемешку с целлюлитом тоже нельзя).
2. Ухаживать за своим лицом, руками, ногами, волосами (самостоятельно вы это делаете или с помощью специалистов – решайте сами, я считаю, что наилучшие результаты достигаются, когда комбинируешь салонный и домашний уход).
3. Избавляться от лишней растительности на теле (это только мужчина может быть волосатым, а для девушки – это табу).
4. Хорошо одеваться, понимать, какая одежда украшает фигуру, а какая, – наоборот, уродует.
5. Уметь пользоваться декоративной косметикой и парфюмом.

Думаю, о поддержании гигиены (ежедневный душ, чистота волос и проч.) отдельно говорить не нужно – не в каменном же веке живем!

Ну, согласитесь, вообще ведь ничего сложного нет в уходе за своей внешностью. Базовые принципы, что позволят чувствовать себя красивой девушкой и выглядеть такой в глазах мужчин.

Как вести себя в постели: мужские комплексы

Синдром Дон Жуана – это желание мужчины завоевать как можно больше женщин. Такие мужчины добиваются женщин, а затем бросают их, предают, пользуются. Таким поведением мужчина  пытается доказать свое сексуальное превосходство, опытность, власть. Если вам пришлось встречаться с таким человеком, то вам нужно стараться сделать отношения более стабильными, ровными. Мужчины с таким синдромом в душе одинокие люди и подсознательно ищут женщину, которая будет его удивлять не сексуальными мужскими фантазиями, а раскроет ему душу, покажет любовь, полюбит его, как человека. Рассказывайте ему, как вам хорошо с ним, что вы любите в нем, что цените его, как человека, восхищаетесь его человеческими качествами и т.д.

Синдром «босса» — это стремление мужчины быть первым, главным, как в жизни, так и в постели. Если мужчина не чувствует себя главным, то у него развиваются комплексы. Мужчина такого типа должен чувствовать себя в постели на высоте, даже если это не так

Для него важно чувствовать отдачу, чувствовать, что он удовлетворил женщину. Если же он не будет этого чувствовать, то он просто найдет другую, так как согласно его логике, он прилагал для отношений и секса все усилия, а вы этого не оценили

Синдром Наполеона – это комплекс мужчин с маленьким ростом или с маленьким размером пениса. Такому мужчине нельзя напоминать о его недостатках, он должен всегда чувствовать себя победителем, ведь в его душе и так уже есть травма. К такому мужчине можно, или даже нужно,  предъявлять повышенные требования, ведь ему будет очень приятно стараться угодить вам, чтобы выглядеть в ваших глазах настоящим победителем. Мужчинам с данным синдромом всегда нужно иметь цель, он всегда должен стремиться покорить какую-то вершину, чтобы лишний раз самоутвердиться. Зачастую мужчина с таким комплексом знает, как доставить удовольствие в постели.

Как вести себя на свидании с парнем

Свидание – следующий логичный шаг после знакомства, в том случае, если вы понравились парню. Однако то, что парень пригласил вас на свидание, не означает, что вы станете парой. Очевидно лишь то, что он заинтересован в общении с вами.

Правила поведения на свидании

Первое самое важное правило общения с молодыми людьми – быть уверенной в себе. Не нужно стремиться продемонстрировать свою заинтересованность

В то же время не стоит прикрывать свою симпатию пренебрежением. Ведите себя с понравившимся парнем так, как будто это ваш друг. Это поможет избежать неловкости в общении и избавит вас от стеснения.
Не зная, как вести себя с парнем некоторые девушки совершают главную ошибку – стремятся завоевать молодого человека. Но подобная тактика редко приводит к желанному результату, ведь мужчины по натуре своей охотники. Необходимость завоевывать, а не быть завоеванными заложена в них почти на генетическом уровне. Поэтому лучше занять позицию «желанного приза», не слишком проявлять инициатив.
На первом свидании лучше не стоит рассказывать подробную историю своей жизни. Парням намного интереснее узнавать все постепенно. Хорошо, если задавать вопросы будет девушка. Пусть ваш молодой человек расскажет немного о себе, своих увлечениях и интересах.
Иногда разговоры на отвлеченные темы могут многое рассказать о человеке. Поэтому на первом свидании стоит говорить не только о личном. Можно, например, завязать шуточный спор. Парням нравятся девушки, способные выразить свою точку зрения, и не нужно бояться, что ваша позиция придется ему не по душе.
То, что ваши мнения в некоторых вопросах могут расходиться – вполне нормально, а вот если вы стараетесь во всем соглашаться с молодым человеком – это скорее насторожит его. Иметь свой собственный взгляд на все в этом мире – признак того, что вы мыслящий человек. Но помните, что спорить можно лишь в том случае, если вы можете подобрать достойные аргументы.

Каких тем женщине следует избегать, занимаясь любовью

Всем известно, что разговаривать во время секса больше склонны представительницы прекрасного пола. Мужчины же, в большинстве своем, не отличаются особой болтливостью. Именно поэтому гораздо чаще женщина является виновницей неудавшегося секса из-за неуместных бесед. Определиться с тем, что говорить мужчине во время секса вы легко сможете, учтя его индивидуальные вкусы и желания. А вот темы-табу лучше вызубрить на зубок, так как затронув хотя бы одну из них вы напрочь испортите своему мужчине настроение:

На первом месте в списке запрещенных тем стоят разговоры и осуждения бывших партнеров. Сюда можно отнести как критику, так и похвалу

Впрочем, даже простое упоминание имени любовника из прошлого может вывести мужчину из пылкой возбужденности и спровоцировать агрессию и упреки;
Вспоминать его оплошности и неудачи, неважно бытовые или карьерные, мелкие или крупные — в постели мужчина должен чувствовать себя победителем;
Отпускать шуточки по поводу его пениса или сексуальных навыков. Услышав нечто подобное (даже если вы не хотели его обидеть или упрекнуть) представители сильного пола смертельно обижаются, а в последствие приобретают кучу комплексов;
Также к тому, что не следует говорить парню во время секса, относится планирование различных дел

Ведь он старается, чтобы доставить вам удовольствие, а вы отвлекаетесь и думаете о постороннем;
И последняя, но не по значению, тема — это выяснение чувств и отношений. Эта ошибка типична для женщин. Одно дело один раз в момент особой нежности спросить партнера, любит ли он вас, и совсем другое — выяснять, за что, почему, как сильно, серьезно ли это и куда приведут вас эти отношения;